הקליניקה מבוססת על החיבור העמוק שבין גוף לנפש.
אני מאמינה שכל טיפול הוא הזדמנות להקשבה גם לגוף וגם למחשבות. לכן, בכל אחד מהטיפולים שאני מציעה משולבים עקרונות וכלים מעולם ה-CBT, העוזרים לנו לזהות ולשנות תבניות חשיבה.
ניתן ומומלץ לשלב בין הטיפולים השונים (כמו עיסוי עם רפלקסולוגיה, או נשימה עם מגע) כדי ליצור חוויה שלמה ומותאמת אישית לצרכים שלך.
העיסוי הוא לא רק שחרור שרירים, אלא הקשבה עמוקה לסיפור שהגוף שלך מספר. באמצעות שילוב טכניקות מגע מגוונות, אנו מאפשרים לגוף לשחרר מתח פיזי ורגשי אגור, להניע את מערכת הלימפה ולשפר את זרימת הדם. הטיפול מותאם אישית באופן מלא למצבך, בין אם את זקוקה לטיפול ממוקד בכאב או לשעת רוגע עמוקה.
ההתמחויות שלי כוללות:
עיסוי רפואי
עיסוי רקמות עמוקות
עיסוי נשים בהריון
עיסוי ספורטאים
עיסוי לימפטי
כוסות רוח
כפות הרגליים הן מפה מדויקת של הגוף והנפש שלנו.
באמצעות לחיצות מדויקות בנקודות ספציפיות בכף הרגל, אנו מאזנים מערכות פנימיות, משחררים חסימות אנרגטיות ומעודדים את יכולת הריפוי הטבעית של הגוף.
זהו טיפול עמוק ומרגיע, שמאפשר אבחון והקלה במגוון מצבים פיזיים ורגשיים, מבעיות עיכול ועד עומס וחרדה.
הנשימה היא כלי הריפוי החזק ביותר והפשוט ביותר שאנחנו יכולים לשלוט בו. בטיפול נשימה מעגלית, אני מדריכה לנשום בצורה מודעת ומחוברת, שמאפשרת לנו לעקוף את המחשבות המגבילות ולגשת ישירות לרגשות ולזיכרונות המודחקים בגוף.
זהו תהליך עוצמתי לשחרור טראומות, שינוי דפוסים רגשיים, וחיבור מחדש לכוח החיים. הטיפול לרוב יהיה משולב עם מגע כי בעיניי אין טיפול שלם ללא מגע.
מתוך הצורך לעזור לאנשים לתרגל גם בבית בצורה מעשית את השינוי שהם רוצים להיות יצרתי כלי מעשי לתרגול יומיומי.
"מארגנת המחשבות" היא יומן-מחברת שנועד לעשות סדר בראש ובלב. היא נותנת לך כלים פשוטים לזהות מחשבות אוטומטיות, לנהל עומס רגשי, לשנות דפוסים שליליים ולהציב מטרות. זהו הכלי המושלם לקחת את העבודה מהקליניקה הביתה, ולהפוך את השינוי לחלק מהחיים.
והמארגנת מכילה גם חלק בונוס בשם יומן ניהול הצלחות שהיא חלק בלתי נפרד בהשגת מטרות.
זהו תהליך ליווי הוליסטי ועמוק בן 10 מפגשים, שנועד למי שמוכנה לעשות שינוי אמיתי ולקבל כלים לחיים. זה מסע משותף שלי ושלך שנוגע בכל הרבדים: ברגש, במחשבות ובפעולות.
מה כולל התהליך?
בתחילת הדרך נקבע יחד מטרה ברורה בעזרת שאלון מורחב. לאורך עשרת המפגשים נשלב את כל ארסנל הכלים שברשותי (מגע, רפלקסולוגיה, נשימה CBT ועוד) בהתאמה מדויקת לקצב שלך. התהליך כולל שיעורי בית לתרגול בין המפגשים וליווי אישי שלי בוואטסאפ.
כל מטופלת מקבלת במתנה את "מארגנת המחשבות" ופותחת קלסר אישי שמלווה אותה ומרכז את כל התובנות והכלים מהדרך המשותפת שלנו.
**הפנייה היא בלשון נקבה מטעמי נוחות בלבד, ומיועדת כמובן לכל מי שקורא.**
